首页 > 权威问答 > 请问蛋白质粉和什么搭配一起吃营养价值最高?

问患者提问

请问蛋白质粉和什么搭配一起吃营养价值最高?

医生们:您们好!请问一下，蛋白质粉和什么搭配一起吃营养价值会更高，是用开水冲服好还是用温水冲服好呢?

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：蛋白质粉用温水冲泡，过于烫的水，会导致蛋白质变型，蛋白粉结球。蛋白粉的补充要在正常饮食得基础上进行，切忌空腹食用。
平时在吃粥，喝汤的时候可以加蛋白粉在里面。都是可以的。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号