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我平时不怎么运动，最近再锻炼，总是感觉动几下就头晕全身无力

我平时不怎么运动，最近再锻炼，总是感觉动几下就头晕全身无力，这是正常过程吗，还是我身体有问题，饮我平时不怎么运动，最近再锻炼，总是感觉动几下就头晕全身无力，这是正常过程吗，还是我身体有问题，饮食该怎样呢！

提问时间：2020-01-29

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