北京卫视养生堂肚脐贴真的可以减肥吗？

病情分析：你好！一般的肥胖多与摄入过多的食物，少运动少消耗导致。指导意见：肚脐贴减肥有一定的道理，但是如果不控制饮食，效果也不佳。

所以健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入，少吃零食甜食加工食品，多运动，只要坚持运动，摄入与消耗平衡，就会有效果。