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女儿18岁，总是感觉很累，喘不上来气，夜里睡眠不好

女儿18岁，总是感觉很累，喘不上来气，夜里睡眠不好，潜水么也就睡4个小时，常常恐惧，夜里不敢开灯睡觉，心烦想发火。

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理意见建议：睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。

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