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我一锻炼，就腰疼，是不是累着了

我一锻炼，就腰疼，是不是累着了！

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析:您好，您今年多大？做什么运动后感到腰痛？意见建议:平时避免久坐和弯腰干重活，做任何运动前一定要做好热身运动，可以先慢跑5分钟

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