指导意见：你好，根据您所描述的情况，通过饮食控制来达到减肥的目标是正确的，但一定不要太过，如果饮食减少比较多的话，在减肥的同时可能会导致营养不良，会给你的健康非常严重的影响。
我的建议仅供参考，谢谢！
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