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男人肾虚吃什么补才最有效

想补肾，怎么补肾，男人肾虚吃什么补才最有效。想得到的帮助：男人肾虚吃什么补才最有效

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，男人肾虚补肾可以吃驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等食物。建议：生活上作息规律，不熬夜，避免疲劳，适当运动，增强体质，节制房事，可以坚持用昌弘东革阿里泡水喝或者是泡酒，对男人补肾壮阳效果不错。

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