首先环境要安静，要保持大小便通畅，保持被窝里干爽，经常换洗晾晒，吃的饭也要有营养，青菜肉类要平衡，可以吃点水果。
注意不要掉下床，经常按摩身上的肌肉，多活动活动关节，天热的时候可以经常拭擦身体，注意卫生。保持身体各部位血液循环流通。
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