你好发热的时候用冷毛巾敷头，如果手脚发热那个就不要处理，如果是手脚发冷，那要用热毛巾把手足敷热，因为手脚发烧可以改善末梢循环。
发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠’忌海鱼、柿子、烟、酒等
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