问患者提问

杏仁一天吃多少合适

我最近没有时间吃饭，经常不吃饭，导致肠胃不好，朋友告诉我杏仁可以养胃，每天吃可以多少？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

杏仁不可以食用过多，杏仁有甜杏仁和苦杏仁，甜杏仁含有较多的脂肪，吃多了容易长胖、上火、不易消化，苦杏仁含有氢氰酸，还有少量的毒，使用过量，则会头晕、心悸、恶心、呕吐等中毒症状。

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