时间长的在坐着起来就感觉就腰椎酸痛只要活动活动就好

问题分析：你好腰肌劳损多还是和你平时久坐或腰部外伤没有痊愈引起的着个情况药物来治疗效果不是很好最好还是采取中医外治方法来调治一下意见建议：建议你可以试试推拿配合着拔罐或刮痧的方法来治疗一下配合着平时多做做燕飞动作来锻炼腰背肌肉一段时间后你经常腰酸疼的情况就能得到缓解