六味地黄胶囊和六味地黄丸哪个好？

药丸会更好一些，因为药丸身体吸收更快，平时多运动，少喝酒，少吃刺激性辛辣的食物。不能单靠药物治疗，平时的饮食也很重要，以清淡为主，多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻等。

多喝牛奶，如果条件允许，一些人参或海参是最好的补充。休息一下。多吃具有补肾和增强精子功能的食物，如牡蛎、核桃肉、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等。