问题分析：你说的这个情况多是气虚的缘故，可以用中药调理下，也可服用六味地黄丸。意见建议：平时可以吃点枸杞，生活要有规律，保证心情舒畅。
加强体育锻炼，不要老是闷在家里，多出去散散步，保证旺盛的活力。
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