脚脖子经常肿应该怎么办

首先要注意保暖，避免受凉以免受凉以后引起脚踝周围的软组织产生痉挛从而影响静脉的回流，对于肿胀的消退有不利的作用，并且在卧床休息时要垫高患肢有利于静脉的回流、脚踝肿胀的消退，并且可以行脚踝部位的热敷、烫洗来促进静脉的回流，从而促进脚踝肿胀的消退。

或者也可能是有劳累或者长时间站立导致，看一下是否有尿频的情况，需要及时到医院选择尿常规和肾功能检查看一下，在调理身体。