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晚上老是做噩梦，冷汗淋漓

晚上老是做噩梦，心里好长时间过不了，冷汗淋漓，怎么办?晚上老是做梦

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！考虑你是中医所说的心气虚的表现，平时养成良好的生活习惯及睡眠作息时间，使人体的生物钟处在一个相对稳定的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,。

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