绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是具有抗癌的作用。绿茶里还含有氟，这对牙齿是能起到一个坚固的效果。经常性的喝绿茶还能预防和治疗辐射的伤害，对抵抗病毒菌也有明显的效果，同时还能起到美容的作用。
绿茶是不适合空腹喝，空腹喝很容易刺激肠胃，造成胃酸分泌失衡。
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