背部酸痛可不可以吃芹菜

背部酸痛不宜多吃芹菜。此食物对本症状没有不良影响。芹菜归属与蔬菜类食物，故而提供维生素A的能力是不强的，蔬菜中补充维生素A以胡萝卜素在体内合成为主要途径。所以芹菜对眼睛的保护作用没有依据。芹菜主要提供的是维生素B

1、维生素B

2、维生素C、烟酸、镁以及丰富的膳食纤维，主要有一定营养神经、少量能维持组织上皮完整、抗氧化、美容皮肤、排除体内重金属和清肠通便的作用。但是要注意的是镁主要在芹菜叶中含量丰富，食用时不应该丢弃，且芹菜膳食纤维含量过高，每天食用量最多在100克，以免影响其他食物的营养物质吸收。