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孩子体质差怎么锻炼身体最好呢？

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：孩子就是体质差特别容易生病，现在我都没有上班了在家照顾她，生病的次数还是很多，我想让孩子不吃药，身体变强起来，孩子体

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系，要加强营养，平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，水果，多给孩子饮水。
多让孩子参加户外运动，平时注意冷暖保护。让孩子有个好的生活习惯。祝孩子早日健康。

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