十三岁的男孩身高一米六九，是否长的太快了？需要补钙

问题分析：你好，这个情况是长的比较快，应该适当的补充钙质，补钙的最好办法是从食物中摄取。含钙较多的食物有牛奶、鸡蛋、猪骨头汤、鱼虾、黄豆、萝卜缨、芹菜、韭菜等。

还有平时多吃一些鱼类食物，可以起到很好的补钙的作用。意见建议：宜在夜间补充钙质 因为夜间患者最需要钙，而且最容易吸收。

可以睡前喝一杯牛奶。