首页 > 权威问答 > 夜宵吃什么最好？由于睡得晚必须吃~

问患者提问

夜宵吃什么最好？由于睡得晚必须吃~

主要症状:由于晚上睡得很晚，所以每天晚上都会吃宵夜~但不知道宵夜吃什么好?请专家告诉我下宵夜吃什么最好?

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，虽然不建议吃宵夜，如果因为条件因素，必须吃宵夜的话。建议可以喝些温牛奶，或者麦片粥，大米粥，也可以吃些鸡蛋羹或者煮鸡蛋等食物。
一般不要吃刺激性食物，不要煎烤熏炸食物。也尽量不要吃水果等易产酸的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号