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你好医生我吃青菜多点晚上就睡不好觉该怎办呢谢谢医生

你好医生我吃青菜多点晚上就睡不好觉该怎办呢谢谢医生病情描述（发病时间、主要症状等）：吃青菜多点

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好,你的情况和吃青菜的关系不大,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼。

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