你好，根据你的症状，一是体位性低血压，二是贫血营养不良，可以到医院检查一下血压，血常规看看，根据检查结果对症处理。
指导意见平时可以多吃红枣、当归、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝等。注意休息，劳逸结合。
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