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一个星期快速减肥

你好。现在学习压力也是很大的额，可是也没见自己瘦下来呢，看到苗条的女生，我真的很想要减肥的呢，可是不知道怎么减啊，有什么方法啦，不会有什么影响的，不会反弹的

提问时间：2020-01-28

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

呼啦圈又称健身圈经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵硬、不退化。而且，扭呼啦圈还可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且帮助清除体内的垃圾

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