用力闪到腰了怎么办

当闪到腰之后如只是局部疼痛、不能扭动，那就应慢慢舒展腰部，并立即选择硬板床平卧休息，使腰部肌肉、韧带、筋膜放松。

没有硬板床，可在硬地板上垫一层薄被，暂时平卧休息。同时可以吃点止疼的药物，缓解疼痛。如果活动功能不受到明显的话，应该主要考虑是软组织或韧带损伤，慢慢的休息调养就可以。

如果说伴有剧烈的活动疼痛，或者下肢麻木的现象，就要去医院进行ct或者磁共振的检查，以免有骨折或者脊髓的损伤。