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小腿轻度肌肉拉伤怎么快速恢复

求助~小腿也算不上轻度拉伤，只是加速跑的时候会痛，过一两天就好了，然后再跑，还是这种情况，怎么办？再过一周左右我要急用腿啊！还要在这一周内练习！100米可以跑吗？400米呢？对不起我真的着急，又没时间去医院，所以求助好心人。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这种情况建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。注意最好不要大量活动，注意休息。

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