一、补充均衡营养：多吃白肉，少吃红肉，多吃奶类、十字花科的蔬菜、菌类和豆类食物。
二、放松心情：要用乐观的态度去积极配合治疗，切忌抑郁、焦虑和绝望，放松心态快乐生活。
三、保持足够的睡眠：每天不少于8小时。
四、运动：每天要适当的运动。
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