上呼吸道感染可以吃薏米。是可以吃的，含有丰富的微量元素。多食新鲜蔬菜和水果，补充充足维生素，多食富含优质蛋白质的食物，增强身体抵抗力，多食清淡易消化的流质饮食。
要注意饮食清淡，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。
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