我是中年妇女最近晚上脚总爱抽筋

中年期妇女脚抽筋,很可能是缺钙造成的,多考虑更年期综合症.更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状.年龄4555岁的妇女,除月经失调外,烘热汗出为典型症状,或伴有烦躁易怒,心悸失眠,胸闷头痛,记忆力减退,腰腿酸痛等.指导意见如果您现在没有其他特殊的症状,建议补钙,可以口服一些补钙的药品或口服液.生活护理更年期是女性的特殊时期,因此在这段时间应注意多吃含钙高的食物,如牛奶,鸡蛋,虾米,菠菜等等。