问患者提问

更年期妇女补什么钙好？

1,更年期妇女吃钙尔奇好吗?怎么个吃法,是一直坚持吃下去,还是吃多长时间需要停一下2,2?2,听说钙尔奇不能总吃,如果不间歇的吃,骨头就会空的是真的吗?

提问时间：2020-02-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期以补乐活钙更为合适.补充的量包括饮食,牛奶及其他途径进入的钙量,总量应达到10001500毫克为佳.同时服用含植物雌激素（如大豆异黄酮等）食物效果更佳至于药补,建议你还是少吃点就可以毕竟,那是辅助的作用祝你健康

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