人民医院心理科

您好！更年期的症状和时间的长短，跟每个人的体质、心里因素、社会因素、环境因素、家庭因素等密切相关，正常情况下，女性的更年期症状比较典型，检查无器质性疾病，平时注意多出去和人交往，做一些自己感兴趣的有意义的事情，多和家人交流，增加自信心，适当的参加体育锻炼，如果症状严重，自己不能调节，建议到医院确诊，可以适当的服用抗更年期药物。