不自主的掐脖子，用力越大越舒服，掐完后就不由自主的

问题分析：你好，根据你的叙述，这是一种自劣行为，使大脑短时间缺氧，来到到一种快感，应该排除自闭的情况。意见建议：建议你一定不要继续这样做了，长时间这样会引起大脑受到伤害，可以平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，同时应当和周围的朋友，同学家人多交流，活动，减少独处的时间，好吗。