问患者提问

吃碳水化合物可以减肥吗

我都快二百斤了，媳妇让我减肥，每天运动，可是我懒得运动，想知道吃碳水化合物可以减肥吗？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥不可以吃碳水化合物。吃一些碳水化合物的话，是对身体的危害比较大的，还会造成反弹的。可靠的减肥方法就是加强体育锻炼，控制饮食，只有高强度的体育锻炼才是安全可靠的减肥方法。

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