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容易入睡，但是梦多，睡不沉感觉半梦半醒，脑袋似乎很

容易入睡，但是梦多，睡不沉感觉半梦半醒，脑袋似乎很清醒，请问怎么调理？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：您好根据您的描述，要考虑是白天思虑过多导致睡眠质量下降，建议睡前放空大脑，同时服用酸枣仁安神颗粒、谷维素有效缓解症状。

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