指导意见：你好，根据你的问题，要完全治愈需要手术，保守治疗主要是消除炎症改善症状。这个以后不能再做重活（尤其是搬重物），可以口服腰痛宁胶囊。
腰部做好保暖。如果您对我的回答还满意，可以给个评价，谢谢了！
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