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患者提问

睡眠时间突然变短

我原本有8~10小时的睡眠时间,但因最近熬夜的情况,变成了晚上只有4~5个小时的睡眠时间,下午需要补觉。晚上12点多睡,5点左右就自然醒,并且上午比较清醒,下午会十分困倦需要午觉,午觉睡醒大概需要3~4小时。这种症状已经
提问时间:2020-05-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好!据你所述的症状,与先前作息时间不规律有关。目前需要逐渐调整,不要太担心。

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