你好,你这种的情绪真的不正常,是否有什么事情影响的,工作劳累压力大,人一般会有消极情绪,那是受周围环境影响,但可以自己调整一下,与人多接触交流,参加一些集体活动,可以改善心态,建议你去心理门诊检查一下,最好做一下心理疏导。
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