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孕二十三周,睡眠不好

我怀孕已经有差不多六个月的时间了,但是这段时间,我总是感觉我经常性的出现睡眠不好的情况,不知道这是不是正常的现象,应该怎样去进行调理,还有就是在生活中应该注意些什么呢?
提问时间:2020-02-21
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    在怀孕的时候,确实很多的孕妇都会有这样的身体情况,一般在怀孕三个月的时候,就会有早孕反应,主要的症状就是恶心、呕吐等等,这些都是正常现象,一般在怀孕六个月的时候就会消散,你这种出现睡眠不好,主要就是由于你精神紧张,需要注意的是在平时尽量保持放松的心情,不要去担心,生活上注意补充营养。

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