怀孕36周+5天怎么办啊

孕妇现36周加5天，出现心里紧张，害怕生时太痛苦等症状，属于产前综合症。不要太过担心，要保持心情愉悦，不要太过紧张，身材是每个女人都要经历的。

可以上孕妇门诊课，会有专业的护士，助产师，产科医生，详细讲解分娩的整个过程，有利于消除孕妇的紧张情绪。定期产检，适当活动，少食多餐都是有利于分娩的。