你好，你的情况多考虑有气血虚造成贫血的可能性，气血虚了，身体气血循环也不是很好，一运动可以加速气血循环，故就好些。
这个情况建议你到当地医院检查看看，明确诊断后补气血来调理，如十全大补丸或复方阿胶浆。
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