问患者提问

医生你好！好还是牛奶好

健康咨询描述：早上喝牛奶好还是酸奶好、我心思早上酸奶晚上牛奶、可定奶的建议我早上牛奶晚上酸奶、对吗

提问时间：2021-07-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，晚上喝酸牛奶好一些的，当然也是看您的喜好的，酸奶或者牛奶都是可以的指导意见：平时营养要全面的，睡前喝杯牛奶，有利于安神，有利于睡眠的，注意护理观察

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