什么叫饮食不均衡？

病情分析：就是食品品种单一、过少、过量，都是不均衡意见建议：

1、食物多样、谷类为主

2、多吃蔬菜、水果和薯类

3、每天吃奶类、豆类或其制品

4、经常吃适量的鱼、禽、蛋瘦肉，少吃肥肉和荤油

5、适量与体力活动要平衡，保持适宜体重

6、吃清淡少盐的膳食

7、如饮酒应限量

8、吃清洁卫生、不变质的食物。