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青少年喝什么牌子的牛奶好？能利于发育的。我今年13

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：根据你的情况考虑一般喝蒙牛伊利的牛奶都可以，高钙奶的含钙成分高一些，可以选择。意见建议：建议平时加强体育锻炼，不要熬夜，劳累，每天除了牛奶，还有鸡蛋，瘦肉等，多吃蔬菜水果。

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