腿筋拉扯疼痛怎么回事

前早上起来腿伸直上下楼梯腿筋就拉疼,如果长时间开车5个小时以上，我左腿不好受，好几天都一样.无论蹲坐.,站起来时感到很疼.过一会就给正常人一样，现在不开车也疼，蹲厕所一会，起来右腿腿筋疼，活动一下就好些，平坐也一样，自己感觉左腿膝盖后面的筋和臀部哪里，只要不让血流动，一会时间，这时要站起来腿就疼的厉害。反正不是膝关节和骨头疼，注:本人是经常驾车，平时坐的时间长。有时也喝酒，请解释一下.谢谢啦!