孕期的保健孕早期注意多休息不能手提重物不要过于劳累

对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解　从怀孕后几星期开始，会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生　进入妊娠的第二个月时，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西;　接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出。

乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳头的突出也较为显着　医生的分析　正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。

自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应。事实上这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。

同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素　整个妊娠期内，乳房会持续增长―有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移，疼痛的感觉将渐渐消退。

要引起注意的是：如果发觉诸如乳房急性红肿热痛、血丝性乳头分泌、乳头龟裂及皮肤溃疡，那就不可等闲视之，应立即就医确诊。

妊娠中的急性乳腺炎甚至乳癌虽说比较罕见，但也不能掉以轻心。