男，30岁，头晕已经一个月了而且偶尔流鼻血和耳鸣。

问题分析：脑供血不足，首先还得找出引起脑供血不足的病因，一般说来，主要病因有： 　（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；

　（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；　（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；

　（4）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

意见建议：一定要注意身体的细微变化，对有自觉症状的慢性脑供血不足患者，应积极给予积极治疗。　首先，要注意改善生活方式，戒烟、限酒、低盐低脂饮食、注意减肥。

其次，要加强体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、打太极拳等。运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法。第三，要积极治疗血脂代谢紊乱、控制糖尿病、治疗高血压。