问题分析:你好,长期饮酒会让人失去理智,酒精中毒,酒精是一种麻醉物品,它过多的饮用会刺激大脑,使大脑麻醉,使人神志不清,肯定不知道自己在干什么,酒醒后都不知道发生了什么事,所以要少喝酒,身体要紧.意见建议:想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。
如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望,同时,粥类还能够保护胃黏膜。
需要注意的是,B族维生素不会贮藏于体内,多余的会完全排出体外,因此,戒酒的人必须每天补充B族维生素。
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