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平板支撑俯卧撑仰卧起坐三种姿势能令人长高么

平板支撑俯卧撑仰卧起坐三种姿势能令人长高么想得到怎

提问时间：2020-02-19

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好！平板支撑俯卧撑是锻炼上肢肌肉的，仰卧起坐是锻炼腰部力量的。意见建议：这些运动可以增强体质，对长高有一些帮助，想长高除了这些运动，还要多做跳跃动作，平时多吃含钙多的食品。

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