平常运动比较少，大腿脂肪很多

病情分析：你好，对于大腿脂肪多，我可以给您提供一些不用运动的减肥方法。不过如果您并不胖只是心理上觉得自己胖的话，可能效果就不明显了指导意见：建议多运动如骑车，爬楼梯，游泳，这几个运动对减大腿有很好的帮助，另外可以经常吃些香蕉，哈密瓜，猕猴桃，红豆等，对减大腿也有好处