指甲凹凸不平且个别指甲上有竖纹是怎么回事

你好，指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素a和维生素b也对指甲的生长非常重要以上是对“指甲凹凸不平且个别指甲上有竖纹是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！