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问患者提问

心里很难受很乱是不是我心里出问题了?

我出交通意外摔成脑出血。现在基本康复,但是现在家里面现在突然接二连三的出了些事。而且都要回老家才可以解决的问题。我们现在是在外地做生意。我突然觉的心里很难受。我和家人们说我们回家吧,在家我们稳稳当当的过平凡的日子,稳稳
提问时间:2020-03-12
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您现在焦虑程度比较严重,也能够理解,因为当一个人面对生活压力过大的时候往往可以一笑了之,但现在您面对的问题可以用生存压力来形容。

    也许你个人的想法很好,但确实太过简单和急躁心理指导:在你焦虑的同时,你要明白,你的家人你的妻子也同样处于焦虑状态,生意一时间完全丢弃,并不能解决任何问题,反倒会增加很多生活上的改变,也就意味着短期之内,不会有你期望的安稳度日,目标要一步步的实现,你可以试着相信家人有能力维持住生意,而你要理顺清楚回老家都需要做哪些事情,用最短的时间完成,尽快回到家里,把现阶段的生活稳定下来,大家再都心平气和的一起打算下一步的生活路线

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